Bewusst leben – Mindful living II

Bewusst Leben - Mindful Living II

Du steckst gerade in einer Krise? Du brauchst Unterstützung, frischen Wind und eine neue Perspektive? Dir fällt es schwer an dich zu glauben? 

In Zeiten der globalen Erwärmung und anderer Umweltprobleme ist es wichtig, dass wir lernen wie wir selbst nachhaltig sein können und ein glückliches und gesundes Leben führen können. Ziel des Projektes ist es, dass du durch Yoga, gesunder Ernährung und freiwilliger Arbeit lernst wie du bewusster und achtsamer leben kannst. 

Gemeinsam mit anderen Freiwilligen machst du jeden Morgen Yoga und nimmst an täglichen Workshops zu den Themen Ernährung und gesunden Lebensstil teil. In diesen Workshops kochst du gemeinsam mit einem Experten täglich nachhaltige vegetarische Gerichte die dann gemeinsam mittags gegessen werden. An den Nachmittagen hilfst du im örtlichen Gemeinschaftsgarten mit und lernst dort die Gartenarbeit. 

Rückenwindprojekte richten sich insbesondere an Jugendliche mit Unterstützungsbedarf, in schwierigen Lebensumständen oder die sich in einer Orientierungsphase befinden.